Algemeen

Je hebt net je prachtige baby in je armen en je hele wereld is veranderd. De dagen vliegen voorbij in een waas van knuffels, luiers en misschien iets te weinig slaap. In deze bijzondere en soms chaotische tijd is het belangrijk om lief voor jezelf te zijn. Goed eten speelt een grote rol in je […]

Deze week staat in het teken van het Nederlandse voedsel, Nederland heeft namelijk een rijk assortiment aan producten die we nog wel eens over het hoofd willen zien. Hierbij kan je denken aan producten die je bij de lokale boer kan halen. Dit zijn vaak de seizoensgroenten en fruit of andere lekkernijen zoals kaas, verse […]

Zelf de fruithapjes of groentehapjes maken voor je kindje is helemaal niet moeilijk en leuk om te doen! Als je zelf babyhapjes maakt, weet je precies wat je kindje eet. Je kindje eet pure smaken van groente en fruit zonder extra toevoegingen. De eerste twee jaar zijn heel belangrijk voor de smaakontwikkeling van je kind. […]

Osteopathie is een vorm van manuele therapie (werken met de handen) die zich richt op onderzoek, behandeling en preventie van aandoeningen/klachten. Het is gebaseerd op het principe dat de structuur en functie met elkaar verbonden zijn, dat het één geheel is waar alles samenwerkt en het lichaam het vermogen heeft om zichzelf te genezen onder […]

Gefeliciteerd met je kindje en dat je nu moeder bent! Uit mijn eigen ervaring weet ik dat moeder zijn heel bijzonder en mooi tegelijkertijd is, maar ook heel uitdagend kan zijn. Zoals de titel al zegt wordt er niet alleen een kind geboren, maar ook een moeder! Wat bedoel ik hier precies mee? Dat ga […]

Hoera, je bent net bevallen! De geboorte van een kind is een magisch moment dat het leven van ouders voor altijd verandert. De kraamtijd is een van de meest bijzondere periodes in het leven van kersverse ouders. Het is een periode vol liefde en geluk, waarin nieuwe ouders kennismaken met hun pasgeboren baby en een […]

Gefeliciteerd, nieuwe mama! Je hebt een ongelooflijke prestatie geleverd door een kindje op de wereld te zetten! De komende maanden zullen druk zijn met het herstellen van je zwangerschap en bevalling, het zorgen voor je kindje en te wennen aan elkaar. Moeder zijn is fantastisch, maar laten we eerlijk zijn, het moederschap is niet altijd […]

Zelf heb ik er bij mijn oudste (Kay) voor gekozen om fulltime te gaan kolven. Al weet ik achteraf niet of dit nou echt een bewuste keuze is geweest of dat ik er zo in ben gerold. Kay had vanaf zijn geboorte al wat moeite met drinken. Achteraf gezien kwam dit, denken we, door een […]

Het combineren van werken en het geven van borstvoeding kan een hele uitdaging zijn en er ook zeker voor zorgen dat je opziet om weer aan het werk te gaan. Gelukkig zijn er wetten en regelingen die specifiek zijn ontworpen om het kolven op je werk te ondersteunen. Hierdoor heb je altijd iets om op […]

Mijn naam is Mirjam van den Heuvel en ben lactatiekundige IBCLC, vlow borstweefselbehandelaar en litteken behandelaar. Ik wil jullie graag meenemen in een goede start. Het geven van borstvoeding is een prachtige manier om je baby te voeden en te koesteren. Dit begint met goede voeding maar ook met goede doorstroming. De juiste voeding is […]