Man en vrouw in bed aan het eten en lachen
  • 13 februari 2026

Wat voeding in de kraamperiode écht doet voor je herstel

Wat voeding in de kraamperiode écht doet voor je herstel De kraamperiode is een tijd van uitersten. Je lichaam heeft een enorme prestatie geleverd, terwijl het daarna gelijk om schakelt naar het zorgen voor een pasgeboren baby. Je dagen en nachten lopen in elkaar over, je wereld wordt kleiner en waarschijnlijk zit je in een […]
Lees meer
Kindje die eten van vader aanpakt
  • 28 januari 2026

Waarom de Negenmaandenbeurs voor ons meer is dan een babybeurs

Waarom de Negenmaandenbeurs voor ons meer is dan een babybeurs Wanneer je zwanger bent is de kans groot dat je gelijk aan de Negenmaandenbeurs moet denken. Dit is in Nederland toch wel de meest bekende beurs om inspiratie op te doen als je zwangerbent. Even lekker neuzen bij de verschillende merken, folders verzamelen en producten […]
Lees meer
  • 31 juli 2025

De kracht van baby- en kindergebaren tijdens eetmomenten

De kracht van baby- en kindergebaren tijdens eetmomenten Eten is zoveel meer dan alleen voeding. Het is een moment van verbinding, gezelligheid en communicatie. Voor jonge kinderen – en vooral voor baby’s die nog niet kunnen praten – kan het echter ook een bron van frustratie zijn. Ze willen iets duidelijk maken, maar hebben nog […]
Lees meer
Tafel met groenten, fruit en noten
  • 3 juni 2025

Calcium & Magnesium in de kraamtijd

Calcium & Magnesium in de kraamtijd In de kraamtijd draait je lichaam op volle toeren om te herstellen van de bevalling, melk te produceren en overeind te blijven staan bij het zoeken naar een nieuw ritme van zorgen, slapen en wennen. Niet verrassend dan ook dat je in deze periode veel energie gebruikt. Zowel fysiek […]
Lees meer
  • 27 mei 2025

Gember tijdens de kraamtijd​

Gember tijdens de kraamtijd In veel culturen speelt gember een ontzettend belangrijke rol bij het herstel na de geboorte. Maar wat maakt gember nou zo bijzonder voor deze periode? En niet onbelangrijk, zijn er ook punten waar je juist rekening mee moet houden? Al eeuwenlang staat gember bekend als een verwarmend kruid met geneeskrachtige eigenschappen. […]
Lees meer
  • 8 mei 2025

IJzer in de kraamweek

IJzer in de kraamweek Tijdens de bevalling verlies je eigenlijk altijd wel wat bloed. De ene meer dan de ander. Dit bloedverlies moet door je lichaam wel weer aangevuld worden. Je lichaam weet gelukkig precies wat hij moet doen om het bloedverlies op te vangen.  De bloedvaten rondom de wond trekken samen waardoor de bloedstroom […]
Lees meer
  • 29 maart 2025

De Realiteit van de Kraamtijd

De Realiteit van de Kraamtijd Laatst stond ik op een beurs met Kraamdiner en ving ik een gesprek op tussen een moeder en haar zwangere dochter. Ze stonden voor mijn banner, waarop duidelijk staat uitgelegd wat ik met Kraamdiner bied. De moeder keek haar dochter aan en zei: “Oh, maar dat kun jij gewoon zelf […]
Lees meer
  • 20 juni 2024

Gezonde voeding na de bevalling: tips voor een snel herstel

Gezonde voeding na de bevalling Tips voor een snel herstel Je hebt net je prachtige baby in je armen en je hele wereld is veranderd. De dagen vliegen voorbij in een waas van knuffels, luiers en misschien iets te weinig slaap. In deze bijzondere en soms chaotische tijd is het belangrijk om lief voor jezelf […]
Lees meer
  • 11 oktober 2023

De smaak van lokale en seizoensproducten

De smaak van lokale en seizoensproducten Deze week staat in het teken van het Nederlandse voedsel, Nederland heeft namelijk een rijk assortiment aan producten die we nog wel eens over het hoofd willen zien. Hierbij kan je denken aan producten die je bij de lokale boer kan halen. Dit zijn vaak de seizoensgroenten en fruit […]
Lees meer
  • 19 september 2023

De eerste hapjes van je kindje

De eerste hapjes van je kindje Zelf de fruithapjes of groentehapjes maken voor je kindje is helemaal niet moeilijk en leuk om te doen! Als je zelf babyhapjes maakt, weet je precies wat je kindje eet. Je kindje eet pure smaken van groente en fruit zonder extra toevoegingen. De eerste twee jaar zijn heel belangrijk […]
Lees meer
Cart

Geen producten in de winkelwagen.